1、石榴吃多了会上火。

(相关资料图)

2、石榴是一种奇异的浆果。

3、性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。

4、石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

5、石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。

6、不能吃石榴的人群：胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃。

7、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。

8、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。

9、儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

10、扩展资料：吃石榴的好处保护血管石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了，那么对于心血管疾病的担忧也可以放下了。

11、所以说，石榴非常适合老年人食用，有效保护老年人的血管，预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。

12、2、抗衰老石榴也是一种抗衰老的食物，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。

13、而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，加上石榴的活血作用，三者结合，所以说，石榴的抗衰老功效也是十分显着的。

14、3、美容护肤所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇食用水果的原因。

15、而酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质，所以石榴是有着美容护肤的功效的。

16、除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液循环，对面部血液流通也有着很好的促进作用，可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除，整个皮肤看上去也是会红润有光泽，不用担心秋季的干燥损伤皮肤。

17、所以常吃石榴，皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透，红光满面。

18、4、有助消化跟其它水果一样，石榴里也富含维生素，而且跟常见的苹果相比，石榴所含的维生素要比苹果高出两倍，比梨高出一倍多，所以说，营养价值上，石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多。

19、除此之外，石榴里还含有丰富的有机酸，可以帮助有效消化胃中食物，并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收，所以秋季出现不消化的时候，不妨试试更有营养的石榴吧。

20、参考资料来源：人民网——吃石榴上火吗？石榴的功效与作用人民网——美容护肤抗衰老细数秋天吃石榴的4个好处。

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